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호오포노포노(Ho'oponopono)는 하와이 원주민의 전통적인 치유 방법 중 하나입니다. 이 방법은 주로 개인의 내면적인 평화와 조화를 이루기 위해 사용됩니다. 호오포노포노는 하와이어로 "수정하다", "바르게 하다"라는 의미를 가지고 있습니다.
이 방법의 주요 원리는 자신과 타인, 그리고 세상과의 관계를 치유하고 정화하는 것입니다. 이를 통해 마음의 평화를 찾고, 부정적인 감정과 기억을 해소하며, 긍정적인 에너지를 불러일으킬 수 있습니다. 호오포노포노는 다음 네 가지 문구를 반복함으로써 실행됩니다:
- 미안합니다 (I'm sorry)
- 용서해주세요 (Please forgive me)
- 감사합니다 (Thank you)
- 사랑합니다 (I love you)
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